Les bienfaits des séances de Reiki pour prévenir l'épuisement professionnel
Les séances de rééquilibrage énergétique des chakras offrent une solution apaisante pour vivre des journées plus zen, être plus efficace et pour mieux gérer le stress au travail. Ces soins Reiki favorisent le dynamisme, la présence cognitive et permettent de s'endormir plus facilement le soir, tout en améliorant la qualité du sommeil une fois dans les bras de Morphée.
Le praticien de Reiki apporte une solution contre le stress
Différentes études explorent les effets et les avantages potentiels de séances énergétiques hebdomadaires – dont la méditation, mais d’un point de vue quotidien par contre –, et montrent que les employés comme les entrepreneurs sont plus performants, même dans un environnement de travail sédentaire et stressant.
Il est en effet reconnu que l’augmentation du stress lié au travail, conduit à une hausse des problèmes psychologiques, affectant négativement les performance au travail et le comportement dans la vie personnelle. Le stress chronique et excessif perturbe le fonctionnement quotidien, tout en augmentant le risque de maladies, ainsi que l'absentéisme. Sur ces points, 3 rendez-vous de Reiki augmentent la prévention, tout en améliorant la santé et la qualité de vie de la personne.
Le Reiki a pour bénéfices principaux d'augmenter la concentration et la compassion, réduire la dépression, l'anxiété et la détresse psychologique, réduire l'insomnie et augmenter le bien-être général. Les employeurs sont sur cette voie, commençant d’abord avec des application de méditation pour leurs salariés.
Réduire l'absentéisme grâce au Reiki
Les employeurs constatent qu’au fil des années, les employés sous stress prennent plus de jours de congé maladie, et utilisent davantage les ressources de l'assurance santé (docteur, spécialistes, etc.). Sans compter que les niveaux de stress élevés entraînent des problèmes de sommeil et d'alimentation, ce qui pousse certains employés à quitter leur emploi, ou des entrepreneurs individuels à cesser leur activité. Ce qui est nuisible à tout le monde. Les rendez-vous de Reiki expriment tout leur sens dans ces situations, ne serait-ce qu’au niveau de la fatigue pour illustrer.
Les séances de Reiki à distance jouent un rôle similaire. Votre confort mental et émotionnel gagnera en sérénité si vous êtes éprouvé(e) par le stress.
Soins énergétiques VS épuisement professionnel
Le terme de stress est omniprésent dans tout environnement professionnel. Bien qu'un niveau modeste de stress puisse être bénéfique, son excès conduit à l'épuisement professionnel. Les entreprises utilisent la compétition interne pour pousser les employés à surperformer, ou la concurrence peut pousser un entrepreneur à dépasser largement ses limites pour remporter des marchés, ce qui peut rapidement entraîner une réaction négative. Les sessions de bien-être par le Reiki contribuent à vous faire mieux gérer la charge de travail et à prévenir l'épuisement. Je me souviens d’une ostéopathe enceinte qui n’arrivait plus à dormir la nuit, alternant les réveils et les insomnies. Après avoir fait un Reiki à distance et sans lui avoir signifié le jour du traitement à distance, elle a pu faire une nuit complète de 9 heures ! La semaine a été mieux également. D’autres interventions dans les semaines suivantes ont apporté les mêmes effets positifs, avec une réelle sensation physique de repos.
Motivation auto-déclarée et efficacité des séances de méditation
Les résultats d’études montrent que la motivation auto-déclarée pour réduire le stress est un meilleur prédicteur de résultat avec les séances méditation depuis une application numérique, que les ressources psychologiques. Il est cohérent de penser qu’il en est de même avec la prise de rendez-vous pour du Reiki. Une motivation élevée semble corréler positivement.
Rééquilibrage énergétique et qualité de vie
L'impact des rééquilibrages énergétiques sur la qualité de vie est notoire. Il est facile aujourd’hui de ne pas arriver à déconnecter du travail, perturbant l'équilibre travail-vie personnelle. Le Reiki favorise une déconnexion saine et une meilleure qualité de vie. Le concept d'épuisement professionnel, décrit comme la fatigue émotionnelle, physique et mentale, souvent ressentie par les personnes surmenées, peut s’atténuer par les séances avec le praticien.
Importance du rééquilibrage pour la santé mentale au travail
La prolifération des pratiques de soin énergétique au sein des entreprises, accompagne une attention accrue de l’employeur au bien-être des employés et à leur santé mentale. Une émission sur France-Inter soulignait d’ailleurs que les problèmes de santé mentale en milieu professionnel sont coûteux en termes de taux de participation et de productivité perdue, soit environ 30 000 € par personnes et par arrêt de travail. Les conditions de travail psychosociales délétères sont un facteur de risque clair pour le développement d’une détresse élevée. Les fatigues extrêmes sont de l’ordre de 17% en France.
Les entrepreneurs et les employés assignés à utiliser les services d'un guérisseur à distance, ont rapporté une augmentation significative de la conscience de soi, mais sans effets significatifs sur d'autres symptômes psychologiques ou de performance. Bien que les interventions de soins énergétiques soient bénéfiques, elles peuvent nécessiter un programme plus vaste et plus complet pour conférer des bénéfices supplémentaires.
Les études antérieures sur les initiatives de santé mobile montrent que les programmes de traitement basés sur Internet peuvent améliorer la concentration et diminuer les symptômes d'anxiété. La délivrance à distance de Reiki semble en augmenter l’efficacité. Les contraintes des études ne permettent pas de l’affirmer davantage, car certaines limitations desdites études incluent une perte significative de participants lors de l'évaluation de suivi sur ce point. De futures études devraient aborder des populations plus larges et impliquées, pour vérifier ces résultats.
Prévention et gestion de la fatigue grâce aux soins Reiki
Il est essentiel d'adopter des stratégies de prévention pour éviter une détresse élevée due au stress ou, si la fatigue est déjà présente, pour la gérer efficacement. Les rendez-vous réguliers avec un guérisseur à distance jouent un rôle important dans cette prévention. Les soins énergétiques permettent de retrouver paix et équilibre, augmentant ainsi leur bien-être, leur productivité, et leur connexion au travail.
Les résultats d’études démontrent que les clients des praticiens en soins énergétiques rapportent une augmentation significative des perceptions de connexion et de soutien de la part de leurs collègues. Cette connexion sociale accrue pourrait résulter du fait que les participants discutent de leurs expériences de Reiki, renforçant ainsi les relations interpersonnelles au travail.
Pour éviter l'épuisement professionnel et ses conséquences, envisagez de prendre rendez-vous pour des séances de Reiki. Vous contribuerez non seulement à votre bien-être personnel, ainsi qu’à votre efficacité professionnelle.
