Les principes du Reiki
En guise de préambule sur le site du praticien de Reiki de Bretagne, je rappelle que les séances sont classiques, qu'il n'y a rien de religieux derrière, pas d'enseignements, que je suis normal et pas habillé comme un bouddhiste, etc. Pas de vente de produits, de poudres de perlimpinpin. Que des soins Reiki sur table. Vous pouvez payer par CB, sur place chez moi. Il y aura une douce musique de fond pour vous décontracter, vous pourrez vous désaltérer, etc. Bref, je prends soin de vous.
Cette introduction vise à vous rassurer, car j'imagine que vous puissiez avoir des préoccupations concernant les pratiques d'un professionnel de Reiki. Les 6 principes que je vous présente sur le site sont simplement des lignes directrices pour cultiver la paix intérieure, la gratitude, la bienveillance -dont vis à vis de soi), l'intégrité et la maîtrise de soi. En d'autres termes, pour être heureux chaque jour. Ces principes ne sont pas affiliés à une religion spécifique, ni à un quelconque mouvement spirituel.
Je trouve ces 6 principes très bouddhistes, ce qui est légitime puisque le Docteur Usui était l'un d'eux. Dans beaucoup de formations, vous apprendrez qu'il existe 5 principes du Reiki, ce qui est une erreur. L'axiome « aujourd'hui seulement » est un principe à part entière, alors que des interprétations l'accole au second et au troisième : « Pour aujourd'hui seulement, ne pas se mettre en colère », « Pour aujourd'hui seulement, ne pas s'inquiéter ». Le aujourd’hui seulement est très spirituel.
Le Reiki est spirituel. A ce titre, il faut souligner qu'il s'agit d'une pratique ouverte à toutes les croyances et respectueuse de chacune d'entre elles. Une séance avec le praticien est un espace bienveillant où vous vous sentirez à l'aise et en sécurité, sans jugement ni conditionnement religieux. Que vous soyez croyant(e), athée, spirituel(le) ou simplement en recherche de réponses, les séances peuvent être bénéfiques pour toutes et tous, en se concentrant sur l'énergie.
Pour les personnes découvrant le site sur le Reiki pour la première fois, certains termes pourraient sembler étranges ou déroutants. Je m'efforce de vous présenter ces concepts de manière simple et accessible, en veillant à ce que vous compreniez clairement les bénéfices potentiels à prendre rendez-vous pour une séance de Reiki sur place, chez vous, ou à distance. Vous pouvez choisir parmi ces 3 possibilités, sachant que le prix varie en fonction du choix.
Les 6 principes du Reiki
Le Reiki du Dr Usui a une prolongation dans la façon de vivre la destinée. Il a enseigné quelques principes pour mener une bonne existence. Normalement, lors de certaines formations Reiki de niveau 1, vous apprenez ce que l'on présente comme étant les 5 principes du Reiki. Les versions diffèrent en fonction de l'enseignement reçu par votre Maître Reiki, selon qu'à l'origine l'enseignement émanait de Phyllis Lei Furumoto – la petite-fille de Mme Takata – , ou de l'un des 22 Maîtres Reiki formés directement par Mme Takata. Voici l'idée conductrice, quelle que soit l'origine de l'enseignement :
Pour aujourd'hui seulement, ne pas se mettre en colère
Pour aujourd'hui seulement, ne pas s'inquiéter
Honore tes parents, tes enseignants et les anciens
Gagne ta vie honnêtement
Montre de la gratitude envers toute forme de vie
Le Maître Reiki et auteur Frank Arjava Petter a publié les principes spirituels originaux écrits de la main du Docteur Usui (le texte japonais se lit de droite à gauche), ce qui va réjouir les puristes. Voici la traduction de ses 6 principes :
Aujourd’hui seulement
Ne te mets pas en colère
Ne t'inquiète pas
Montre de la gratitude
Travailler dur ou avec diligence
Sois gentil avec les autres
En appliquant les 6 principes chaque jour, ou en faisant de votre mieux pour ne pas oublier de le faire, ils peuvent vous aider à mener une vie harmonieuse et épanouissante. Un peu comme le principe bouddhiste vis chaque jour comme s'il s'agissait du dernier, et agis comme si tu allais vivre éternellement, il faut vivre ce jour dans toute sa profondeur et en conscience : aujourd’hui seulement. Puis il faut apprendre à libérer et se détacher de la colère, des inquiétudes. Peu importe s'il y a des loupés, recommencez, vous finirez par réussir.
Peu importe également quand vous le faites, l'essentiel est de s'engager dans le chemin. Pour illustrer, il m'a fallu attendre 2023 (j'ai été initié dans les années 1990) pour qu'une amie spirituelle me fasse comprendre qu'il était temps de me libérer des colères, qu'elles étaient utiles fut un moment pour survivre, mais qu'elles étaient devenues une entrave à ma propre évolution. Ce jour là, une initiée au niveau 1 à aider un Maître Reiki à faire le passage, juste ce jour. Elle a eu les bons mots, la bonne attitude et j'étais prêt. Gratitude à cette jeune femme. Pour le reste, il s'agit d'être bienveillant envers chaque être vivant. C'est moins simple avec les moustiques la nuit, mais bon, ça viendra peut-être un jour 😉
Avancez avec une confiance absolue en la vie, vous êtes guidé(e)s. Appelez cela la divine providence, les guides, les Maîtres, les Dieux, l'énergie cosmique, les anges, les saints, que sais-je encore, peu importe, vous n'êtes pas seul(e).
Ces principes ont été formulés par le Dr Usui lui-même, le fondateur du Reiki, et représentent la clé pour atteindre le bonheur intérieur et le bien-être physique et mental. Nous pouvons en parler si vous le désirez, ou/et vous pouvez également goûter à la puissance du Reiki lors d'un rendez-vous. Vous pouvez aussi vous former, mais ce ne sera pas avec moi.
L'origine des 6 principes du Reiki
Ces 6 principes du Reiki ont été mis par écrit la première fois par l'Empereur Meiji, dont le règne a coïncidé avec une grande partie de la vie d'Usui. L'empereur Meiji est connu en Occident sous son patronyme Mutsuhito. Il fut le 122ᵉ empereur du Japon, jusqu'à sa mort le 30 juillet 1912. Leur origine première remonte pourtant encore plus loin dans le temps.
Il existe également une très proche ressemblance avec les préceptes de la secte bouddhiste Tendai de Shugendo. Si vous avez lu sur le site la page sur les origines de Reiki, vous savez que justement Usui était familier de ce mouvement, il y a été éduqué. Il est donc probable que les 6 préceptes spirituels aient été puisés à cette source. Les préceptes Tendai de Shugendo disaient qu'il ne fallait pas nourrir la colère, qu'elle était une illusion. Elle argumentait de ne pas s'inquiéter, qu'il s'agissait d'une distraction sur le chemin, et qu'il fallait rester fidèle à votre voie et à votre être. Il était enfin question de montrer de la compassion envers soit-même et autrui. Tout ceci correspond à un vrai chemin spirituel, encore valable au 21ème siècle.
Vous le constatez, il existe un léger écart entre le principe « soyez gentil envers les gens » et « manifestez de la compassion envers vous-même et les autres ». Il est important de prendre soin de soi. Avec l'apprentissage du Reiki, cela s'appelle un auto-traitement. Quand vous n'êtes pas, vous pouvez toutefois recevoir un soin énergétique, un rééquilibrage des chakras. Pour cela, il suffit de prendre rendez-vous auprès du praticien de Reiki, c'est aussi simple que cela !
Le principe de Reiki Aujourd'hui seulement
L'un des aspects les plus importants des principes du Reiki est ce fameux « aujourd'hui seulement ». Quoi que vous fassiez, ou quoi que vous vouliez ne plus faire, ou si vous voulez vous libérer de quelque chose, il est plus facile d'y parvenir sur de courtes périodes. Une année c'est long..., un mois aussi. Le faire sur une journée est déjà plus accessible ! Je ne dis pas simple, mais il est plus probable d'y parvenir de la sorte. J'ai pour habitude de dire que demain est un autre jour !
Ce principe est important sous un autre aspect : il souligne la nécessité de vivre dans l'instant présent et d'être conscient(e) de ce qui se passe autour de vous. Vivre ici, là et maintenant est cardinal, vous trouverez une explication dans l'article parlant de la séance de Reiki qui vous plonge dans l'instant présent et le sourire.
Le plaisir de vivre est dans la profondeur de l'instant présent. Les moments les plus heureux se produisent souvent lorsque vous êtes vraiment absorbé(e)s par quelque chose, en y portant toute votre attention, comme lorsque vous lisez un livre vraiment passionnant ou regardez un film captivant, ou jouez avec vos enfants, ou pratiquez un sport. La conscience de ce que vous vivez maintenant, en cet instant, est plus épanouissant et agréable, même si ce que vous faites est banal et ordinaire.
Ne vous mettez pas en colère
Ce principe est également très important. La colère est une émotion assez destructrice et elle peut parfois sembler être la seule option. Même si cela peut être inconfortable à admettre, comme beaucoup d'émotions, la colère est en réalité un choix, une réponse développée face à un biotope. Il est possible de rompre ce cycle en choisissant une réponse différente, ou mieux, en créant un autre biotope, en ouvrant votre conscience à une dimension plus large de votre être : au départ vous allez découvrir ce que vous êtes, puis plus tard qui vous êtes. C'est un autre sujet...
La force de la colère peut se transformer en force de création. La créativité est très importante, parce que l'individu devient CREATEUR. A titre d'illustration, la personne qui m'a initié à la gravure sur cuivre ne me demande pas si j'ai fait de la gravure dans la semaine, mais si j'ai créé, ou si j'ai fait des créations. La créativité est une force spirituelle puissante, et tellement pacifique que l'on en oublierait presque son importance.
Avez-vous du mal à contrôler votre colère ? Le Reiki peut vous aider. Laissez-vous être guidé(e) vers une réponse plus saine et constructive face à cette émotion destructrice. Des séances de Reiki avec le praticien peuvent vous aider à tirer profit de votre énergie émotionnelle pour créer quelque chose de positif.
Pour explorer les principes profonds du Reiki et apprendre à les intégrer dans le rythme effréné du monde actuel, je vous recommande vivement de consulter le praticien le temps de 3 séances, idéalement. Commencez déjà par la première, vous estimerez après si vous avez envie de prolonger l'expérience que je vous souhaite la plus bienfaisante possible. Ceci, que vous cherchiez à embrasser le potentiel de bien-être ou transformateur de l'énergie Reiki.
Surtout, pensez à votre évolution personnelle et spirituelle, c'est majeur en ces temps si vous voulez garder un véritable équilibre, vous découvrir, et évoluer. Regardez moins la télévision, faites du Yoga, méditez ou créez, prenez le temps de lire, de vous instruire, prenez du temps pour votre quête personnelle et/ou spirituelle.
